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Ortopedistas alertam para risco de queda de idosos; saiba como evitar

O dia 24 de junho foi escolhido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos.

Por PH em 24/06/2024 às 08:43:17
Divulgação

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O dia 24 de junho foi escolhido pela Organização Mundial da SaĂșde (OMS) como o Dia Mundial de Prevenção de Quedas em Idosos. Na data, também inclusa no CalendĂĄrio da SaĂșde do Ministério da SaĂșde para alertar sobre os riscos dos acidentes nessa faixa etĂĄria, a Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico alerta para esse perigo comum no ambiente doméstico e ensina como evitar essas ocorrĂȘncias.

De acordo com informações do Datasus, no primeiro bimestre de 2024, foram registrados 17.136 atendimentos hospitalares e 9.658 atendimentos ambulatoriais, envolvendo idosos, na faixa etĂĄria de 60 a 110 anos. Em 2023, por exemplo, houve 106.401 atendimentos hospitalares e 45.684 ambulatoriais.

"Diversos fatores podem causar o aumento de quedas entre os idosos, como a fraqueza e perda muscular do corpo, efeitos colaterais de alguns remédios, perda de sensibilidade por distĂșrbios neurológicos, além de doenças ortopédicas ou prejuĂ­zo dos sentidos de visão e audição", explicou o presidente da Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico, Marcelo Tadeu Caiero.

Apesar de os acidentes domésticos serem comuns e poderem afetar pessoas de qualquer idade, a Sociedade Brasileira do Trauma Ortopédico ressaltou que, durante o perĂ­odo de envelhecimento, as quedas, principalmente, as que acontecem dentro de casa, são mais regulares e perigosas e podem causar sequelas dolorosas e permanentes.

"A recuperação de idosos não é simples. Uma fratura geralmente precisa de intervenção cirĂșrgica ou de perĂ­odos prolongados de imobilizações, isso porque, os ossos não são tão saudĂĄveis quanto ossos jovens, além da falta de força muscular nessa idade. Fraturas no fĂȘmur, coluna vertebral e bacia podem diminuir a mobilidade de um idoso, além de necessitar de fisioterapia intensa para a recuperação", disse o ortopedista.

Para prevenir as quedas, o médico recomenda uma abordagem multidisciplinar, partindo da avaliação clĂ­nica do idoso e de acompanhamento médico para identificar possĂ­veis condições de saĂșde que aumentem o risco de queda. Entre essas condições estão problemas cardiovasculares, neurológicos e musculoesqueléticos. É importante ainda que o idoso faça atividade fĂ­sica regular, com exercĂ­cios especĂ­ficos para melhorar a força muscular, fortalecer e trazer mais equilĂ­brio, reduzindo o risco de quedas. Além disso, recomenda-se uma dieta balanceada para manter a saĂșde óssea e muscular, prevenindo fraquezas, que podem ocasionar as quedas.

A remoção de obstĂĄculos, instalação de barras de apoio em banheiros e melhorias na iluminação também são Ășteis para evitar acidentes domésticos. "Os idosos tĂȘm que se adaptar às limitações da idade. Eles devem, além de modificar suas casas, evitar roupas que podem enroscar em seus pés e aderir ao uso de sapatos bem ajustados, de preferĂȘncia fechados e com solados antiderrapantes e de borracha. HĂĄ diversas recomendações para que familiares auxiliem a pensar uma casa e rotina mais segura para o idoso", aconselhou Caieiro.

É preciso ainda evitar tapetes soltos pela casa; ter corrimão dos dois lados das escadas e corredores; colocar tapete antiderrapante nos banheiros; evitar andar em ĂĄreas com piso molhado; evitar encerar a casa; evitar móveis e objetos espalhados pela casa ou em corredores de circulação; e deixar uma luz acesa à noite para o caso de precisar levantar da cama. Também é importante o idoso esperar que o ônibus pare completamente antes de subir no veĂ­culo ou descer; utilizar sempre a faixa de pedestres ao atravessar as ruas; e, se necessĂĄrio, usar bengalas, muletas ou instrumentos de apoio.

Fonte: AgĂȘncia Brasil

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